Briefing coureurs grand raid

BRIEFING GRAND RAID DU 17 OCTOBRE 2021

Un regroupement était organisé ce jour pour les coureurs du Grand Raid.

Jean Alain nous a donc reçu sur le domaine familial situé aux Brisants.

Les coureurs des trois courses du Grand Raid ont pu faire un dernier footing ensemble  jusqu’au parcours de santé de la saline les Bains.

Quelques membres du bureau ont pu rejoindre le groupe un peu plus tard dans la matinée.

Après une bonne séance d’étirement et un brin de toilettes, un briefing était mené par les coachs Antoine et Bertrand sur le thème de la nutrition sur un ultra trail. Quelques conseils étaient donnés également sur la gestion de la course et de l’allure.

Une allocution du président clôturait le briefing avec la remise d’une casquette à l’effigie du club au nom de ses membres.

A la fin tout le monde se retrouvait autour d’un bon repas concocté par notre cuistot et athlète Laurent F .